Manchmal braucht es eine neue Perspektive.
Ein geschützter Raum, um Gedanken zu sortieren, neue Wege zu entdecken und Veränderungen anzustoßen.
Ich begleite Einzelpersonen, Paare und Familien mit systemischer Beratung, Therapie und traumapädagogischer Unterstützung.
Morgen wünscht du dir,
du hättest heute den ersten Schritt gewagt.
Einzeltherapie
Eigene Muster verstehen, neue Perspektiven entwickeln und Veränderungen gestalten.
Paartherapie
Kommunikation verbessern, Konflikte lösen und wieder zueinanderfinden.
Familientherapie
Herausforderungen gemeinsam bewältigen und neue Wege im Miteinander finden.
Einzeltherapie
Mögliche Themen:
- Herausfordernde Entscheidungen
- Wiederkehrende Beziehungs- oder Verhaltensmuster
- Schulische oder berufliche Herausforderungen oder Umbrüche
- Ängste, beispielsweise Bindungsängste.
- Mentale Erschöpfung
- Kommunikationsprobleme (beruflich, privat).
- Suchtthematiken und -tendenzen
- Stress und dessen Auswirkungen
- Traumapädagogik und traumabezogene Verhaltensweisen
- Glaubenssätze, Muster und Prägungen erkennen und verändern
Paartherapie
Mögliche Themen:
- Paardynamiken erkennen
- Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen thematisieren
- Kommunikation (wieder) auf Augenhöhe ermöglichen
- Verständnis und Empathie für das Gegenüber entwickeln
- Konfliktsituationen oder wiederkehrende Konflikte lösen
- Eine Trennung respektvoll gestalten
- Über Ihre Sprache der Liebe sprechen
- Rollen in der Familie/Beziehung klären/verändern
- Sexualität
Familientherapie
Mögliche Themen:
- Familiäre Konflikte
- Kommunikationsprobleme
- Veränderungen im Familienleben
- Generationskonflikte
- Trauer und Verlust
- Rollenveränderungen
- Erziehungsfragen
- Psychische Gesundheit
- Konflikte innerhalb der Patchworkfamilie
- Fragen und Unsicherheiten bezüglich der Pubertät der Kinder
Meine Haltung
- empathisch, wertschätzend, prozessbegleitend
- ressourcen- und stärkenorientiert
- kreativ mit unterschiedlichen systemischen und traumapädagogischen Methoden
- ergebnisoffen
- Hilfe zur Selbsthilfe
- Fokus auf eigene Gefühle und Bedürfnisse
- Meine Haltung: „Ich betrachte Symptome und problematische Verhaltensweisen nicht isoliert, sondern versuche zu verstehen, welche Funktion sie im Leben eines Menschen erfüllen.“
Du bist Experte deines Themas. Gerne begleite ich dich/euch bei der Suche nach neuen Perspektiven und dem Finden neuer Strategien zur Erhöhung der Lebensqualität.